- Baja en Calorías: La tuna es una fruta baja en calorías, lo que la hace adecuada para personas que deseen controlar su peso.
- Reducción de Triglicéridos: Consumir tuna puede ayudar a reducir los niveles de triglicéridos en la sangre.
- Fibra: Es rica en fibra, lo que mejora la digestión y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
- Diurética: La tuna tiene propiedades diuréticas, lo que significa que puede ayudar a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo.
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