- Ricas en Antioxidantes: Las fresas contienen antioxidantes, como la vitamina C y los polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
- Apoyo a la Salud Cardiovascular: Los estudios sugieren que el consumo regular de fresas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón al mejorar los niveles de colesterol y la presión arterial.
- Buena Fuente de Nutrientes: Las fresas son ricas en nutrientes esenciales, como vitamina C, vitamina A, potasio y ácido fólico. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
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