- Rico en fibra: El choclo es una excelente fuente de fibra dietética, incluyendo fibra insoluble, lo que promueve la salud digestiva y ayuda a prevenir problemas como el estreñimiento.
- Nutrientes esenciales: El choclo es rico en nutrientes como fósforo, potasio, manganeso y selenio, que son importantes para la salud de los huesos, la función muscular y otros procesos corporales.
- Antioxidantes: El choclo contiene antioxidantes que combaten los radicales libres y ayudan a prevenir el envejecimiento celula.
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